【ポモドーロ・タイマーとは】
ポモドーロ・テクニックという時間管理法をサポートするためのタイマーです。
タイマーのアラームで作業の開始・終了を知らせ、時間の意識を高めます。
上の作業開始ボタンを押せばはじまります。
【ポモドーロ・テクニックとは】
1980年代に考案された方法で、作業時間を25分間の集中作業(1ポモドーロ)と5分間の短い休憩に分けることを基本としています。
作業と休憩のリズムを整えることで、疲労を軽減し効率的な作業が可能となります。
4回のポモドーロを終えた後は、15～30分の長めの休憩を取るのが一般的です。
(長めの休憩はこのタイマーでは対応していませんので適宜休んでください)
【52/17ルール】
52分間の作業時間と17分間の休憩を繰り返す方法です。
生産性データに基づいたルールで、高いパフォーマンスを実現できます。
複雑な問題解決やクリエイティブな作業に適しています。